这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由

    发布时间:2017-08-23   来源:中华康网   
      手机查看

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖,最后抛之脑后。

调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。

更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?

当水分丢失量为体重的1%时,人会感到口渴,身体机能开始受到影响。

当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低、压抑感。

当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。

如果丢失量超过10%,就可能危及生命……

jpg

喝水少招来5种病

一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。

1、便秘

大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2、结石

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

      精彩必读
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      ――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
    58彩票网 www.61254.com-乐仑炫彩官网下载| www.593015.com-彩虹6号glaz| www.885302.com-彩票计划客户端| www.cp5058.com-上海快三开奖一定牛| www.681373.com-豪彩是黑平台吗| www.418982.com-彩票网上代购中奖| www.654247.com-做假彩票-| www.44427.cc-超会赢彩票-| www.020803.com-808七星彩长条| www.122705.com-现实中的彩神| www.221265.com-黑彩余额修改器| www.cai1155.com福彩快3玩法| www.l26.cn-乐米彩票3d走势图| www.53710.cc-美团彩票机合法么| www.03vj.com-起点彩票app| www.013244.com-彩票平台代理注册| www.114168.com-体彩山东十一选五| www.30535.com-瑞彩祥云苹果下载| www.630528.com-大乐斗彩票怎么玩法| www.738335.com-有玩彩票的群么| www.854662.com-360竟彩足球| www.317019.com-买彩心得-| www.3269.cc-福彩开奖试机号字谜| www.cai0477.com彩票快3怎么玩的| www.257837.com-乐迎彩票app| www.488488.com-彩吧彩报图第一版| www.591070.com-49c彩票一老品牌| www.685502.com-皇室彩票登录| www.772625.com-手机彩票带人| www.923288.com-深圳体彩店转让更新| www.cai7322.com江西快三综合走势图| www.34gd.com-福彩3d通下载| www.363391.com-彩虹色的花故事| www.501679.com-体彩是多大数| www.218815.com-百姓彩票计划网址| www.291770.com-重庆快三平台官网| www.460818.com-可信的彩票网站系统| www.181843.com-手机购彩平台| www.276397.com-云南畅游快三到几点| www.393167.com-株洲福彩中心地址| www.zu07.com-福彩7乐彩中奖规则| www.0308.cc-彩票站转让注意事项| www.39252.cc-连中彩票安卓| www.088381.com-中国福利彩票一分钟| www.414062.com-我挂彩了-| www.539430.com-彩票是不是假的| www.92861.cc-彩票之家开奖结果| www.04wq.com-荷花彩铅绘画教程| www.53593.cc-彩票真有人中大奖吗| www.86553.cc-22选五河南福彩| www.105888.com-彩彩票-| www.827853.com-app下载希望彩票| www.948499.com-福彩3d中奖多少钱| www.an11.com-福彩三b图迷总汇| www.y80.com-好客彩票官网网址| www.5936.biz-海南有没有快三| www.207792.com-五省快三-| www.3638.cc-国内怎么买篮彩| www.16115.com-福彩3d魔鬼图| www.57289.cc-旺彩双色球ios| www.676812.com-大乐透走势图爱彩| www.842965.com-体育彩票哪年上市| www.s69.org-时时福彩下载安装| www.883057.com-女生叫你和她投彩| www.15910.com-下载中国体彩票软件| www.502009.com-70005大佬彩票| www.411987.com-彩钢棚做法详细图解| www.676022.com-孝感彩礼一般多少钱| www.766228.com-风彩彩票一直初始化| www.832035.com-内蒙古福彩3d字谜| www.897099.com-乐彩赢主页| www.958443.com-鸿运五分彩-| 网易彩票www.36788o.com| www.842788.com-开体彩注站怎么样| www.027948.com-重庆高中生买彩票| www.447665.com-足彩高手qq群平台| www.666861.com-95彩.com-| www.xo46.com-玩快三输了稳赢技巧| www.213217.com-彩票哪个软件好用| www.318152.com-官方彩是什么| www.817930.com-足彩19024预测| www.912540.com-彩客站是骗局吗| www.974349.com-福彩网官方彩下载| www.cp4190.com-黑马计划网页版快三| www.mt20.com-福利彩票复试玩法| www.863948.com-彩宝贝网彩票双色球| www.822812.com-赢彩网排列三试机号| www.743251.com-购彩网一分快三软件| www.092187.com-最新吉林快三群| www.160006.com-福彩3d乐彩首页| www.06la.com-南宁彩票兑奖中心| www.453999.com-复合彩光祛斑| www.56jm.com-延安福利彩票中奖| 彩票8www.cp8002.cc| www.144183.com-买彩为什么会连输| www.68377.com-秒速时时彩开挂软件| www.4237.biz-武汉三彩夏装新款| www.31529.cc-香港分分彩正规吗| www.1139.cn-福彩助学项目概况| www.625522.com-京go娱乐福彩| www.713887.com-彩票江苏快三猜大小| www.801120.com-c099彩票网-| www.874385.com-大同彩票合买app| www.930618.com-陈勤敬彩票最新进展| www.976213.com-河南彩票中奖故事| www.cp517.cc-武汉福彩快三开奖| www.na06.com-江西快三下载安装| www.j31.me-福彩30选五走势图| www.237014.com-360竞彩-| www.313677.com-体彩飞鱼稳赚技巧| www.416193.com-竞彩足球预测推存号| www.ae12.com-幸运彩票app下载| www.8281.org-万博彩票下载安卓版| www.62292.com-极速快3华夏彩票| www.637882.com-七星彩自动画规| www.821168.com-时时彩二期计划在线| www.929773.com-北京全民星彩科技| 818合彩www.288hc.com| www.046875.com-657彩票登录| www.527714.com-赢彩王专业版账号| www.598203.com-传统足彩竞彩网| www.664738.com-703彩票安卓版| www.432002.com-彩222彩票-| www.285250.com-深圳福彩中心在哪里| www.859971.com-360度快三计算器| www.956226.com-彩票能不能赢| 网易彩票www.077wy.com| www.jq78.com-快三属于赌博么| www.318547.com-各彩种开奖结果| www.948397.com-彩票三地开奖结果| www.998425.com-北京福彩兑奖要求| www.fs11.com-快三对几个号中奖| www.07qu.com-彩谜天地报纸| www.806.red-体彩刮刮乐批发价格| www.8348.cm-买彩票靠谱吗| www.199452.com-福彩研究生三天计划| www.5222.vip-排列三双彩论坛新版| www.ha40.com-快三最晚几点结束| www.yn41.com-快三提前开奖漏洞| www.885340.com-神州彩app下载| www.959651.com-哪个平台买彩票正规| 600万彩票www.389233.com| www.io05.com-山东福彩群英会| www.yh00.cc-大发快三漏洞破解| www.12uh.com-热敏彩票纸有毒吗| www.073798.com-彩博是什么意思| www.126126.com-盈彩彩彩票是真是假| www.ef71.com-中国彩吧一更懂彩民| www.65cf.com-彩票工具网(最新)| www.1816.xyz-吉祥彩票有导师策划| www.8005.cn-彩虹伞游戏玩法| www.41359.com-彩票不真实-| www.6056.cc-彩票逆向思维| www.540880.com-易彩—彩民福地登录| www.813464.com-浙江福彩官网首页| www.881937.com-试玩赚佣金彩票| www.049775.com-玩彩老头排列三| www.8925.cn-四川快乐彩任五推荐| www.239959.com-彩票33安卓版下载| www.87pc.com-海南站七星彩图规| www.128847.com-环球彩票68806| www.829677.com-时彩彩app-| www.897695.com-多彩贵州城建设| www.959521.com-易彩大小技巧|